Provador Fashion Promoção Sophistiquée

Oi meninas!!

Hoje é dia de Provador Fashion e estamos mais uma vez com a nossa querida parceira Sophistiquée, mas hoje o PF é especial pois está com uma promoção incrível, com descontos de até 50%!!

Quem ainda não viu o último provador é só clicar aqui!!

Pra quem ainda não conhece a marca, o contato dela é (62) 8524-4215, e-mail: sophistiqueejoiascontemporaneas@hotmail.com, e o face, marquem uma visita e preparem-se para se apaixonar e enlouquecer!!

Tudo com o mais alto padrão de qualidade, em prata 950 com banho de ouro 18k e as pedras são naturais.

Olhem só o que selecionamos pra vocês:

Meninas não esqueçam de falar que são leitoras do blog tá?! A Natália sempre faz as melhores formas de pagamentos!

Beijos, beijos

Layla

Saúde, bem estar e cuidados com o corpo!!

Oi meninas!

Hoje o post é bem diferente de tudo o que já tivemos por aqui, mas resolvi responder as tantas perguntas das leitoras, sobre os meus cuidados com o corpo, como manter a forma física e sempre lembrar da saúde e o bem estar, que são os fatores principais.
Agora vamos ao meu relato e experiências nessas questões corporais. Eu sempre AMEI atividade física, fiz natação e dança (jazz, ballet e sapateado) dos 3 aos 17 anos, e meu peso sempre ficou estável, nunca tive problema com aquele efeito "sanfona", mas aos 17 tive que sair da dança por causa do colégio e estava difícil de conciliar os horários para os ensaios e estudos e então eu fui para a academia, fazia jump, spinning e musculação, mas algo estranho estava acontecendo, eu malhava, malhava e só engordava, eu achava que os meus treinos estavam poucos comparados a carga horária dos ensaios da dança e pensava que era por isso que eu só engordava, minha alimentação nunca tinha mudado, sempre foi a mesma (comendo muito), mas aquele excesso de peso estava me incomodando MUITO, e foi aí que busquei ajuda, descobri problemas hormonais (normais para uma adolescente) e fui ao endocrinologista (Dr. João Amélio), eu estava 11 kg acima do meu peso normal, cheguei a pesar 71 kg e isso era muito estranho, porque eu ia regularmente a academia. Aí fiz os tratamentos, meus hormônios se estabilizaram, o Dr. João Amélio me indicou que parasse de pegar muito peso na musculação e fizesse só exercícios aeróbicos que os resultados iriam ser melhores, fiz uma dieta sem sofrimento (tinha que comer muito, com direito a jantar e tudo mais, eu não poderia passar fome, porque isso não é saudável, eu só comia besteiras nos fins de semana...) e foi nessa época que entrei no triathlon da academia Sérgio Borges, fiz um ano e com 6 meses já tinha perdido 7 kg, em 1 ano meu peso já estava estabilizado e consegui perder os 11 kg e chegar aos 60 kg. E tinha pessoas maldosas que falavam que eu emagreci com LIPO, e isso não é verdade 11 kg não se perde na sala de cirurgia e sim, com muitaaaa dedicação e força de vontade. 
O mais importante foi que depois dessa época consegui manter o peso apenas com a musculação e isso fez com que eu nunca mais tivesse problema com essa questão, até eu ir para Londres no intercâmbio do ano passado, adquiri 6 kg, porque só almoçava fast food e comia doce e besteira o dia todo e não malhava, mas logo quando cheguei fiquei 3 meses fazendo exercícios aeróbicos e consegui voltar ao meu peso normal. 
Lembrando que eu não consigo viver a base de DIETA e de passar vontade, eu AMOOOOO comer e eu admito que vou para academia e sofro pra poder COMER, rsrsrsrs!! 
Não vivo sem sanduíche do Mastiff, Gordons, Suel, MC, Burger King, costelinha barbecue do Outback, pizza e brownie da Casa Oliva, petit gateau do Vesúvio, cafés gelados e smoothies da cafeteria Cavalo de Raça, biscoito, pão de queijo, roscas e canjicas das minhas Vovós, jantar no Provence e La Terraza, doces da Tia Leninha... enfim, uma infinidade de delícias que eu ficaria horas citando aqui pra vocês, mas resolvi resumir um pouco dos meus pontos fracos com comida, rsrsrsrs!!!
Já a Mari conseguiu emagrecer 10 kg com reeducação alimentar e dieta, ela é MUITO disciplinada e consegue resistir a uma torta de doce e a um pão de queijo quentinho (diferente de mim, que devoro tudooo...) ela preferiu assim, pois não gosta de academia. E além da dieta ela pedala (faz trilhas) nos fins de semana.
Hoje eu treino de segunda a sexta na academia Hugo Trainer com o instrutor Leonardo, 2 dias para as pernas, 2 dias para os braços e 1 dia específico para exercícios aeróbicos. Além disso faço de 1 a 2 vezes por semana drenagem linfática para diminuir minha retenção de líquido e aquela celulite básica, que toda mulher tem, e eu não posso reclamar porque sou viciada em DOCE e besteiras em geral. Tenho mais um segredinho pra contar pra vocês, eu bebo de 8 a 10 litros de água por dia, sou viciada, e acho que isso também influencia na hora de manter meu peso.


Agora vamos as fotos do antes, durante e depois:

Com 17 anos (com 71kg)

Com 18 anos (na época do triathlon, com 64 kg)

Com 19 anos (com 60 kg), despertando a vontade de trabalhar como modelo

Com 20 anos

Com 20, trabalhando como modelo

Com 21, dedicando na malhação com a ajuda da personal trainer Adelle

Em Londres durante o intercâmbio, com os 6kg a mais... rsrsrs!

Ainda com 21 anos (heheheh) com o peso normal pós intercâmbio... kkkkkk!!

É isso meninas, espero ter ajudado e inspirado muitas de vocês, tenham força de vontade, mas não virem escravas do próprio corpo, magreza demais não é bonito e nem músculos demais, legal mesmo é estar na medida certa, sem exageros. Fica a dica!


Beijos, beijos
Layla

Provador Fashion Datelli

Oi meninas!!

O PF de hoje está incrível, na verdade é um especial com as bolsas LINDASSS que estão de PROMOÇÃO lá na Datelli e tem também umas espadrilles novas que estão demais.

Olhem só:

Olha a variedade de modelos 

Gostaram meninas??? coisas lindas né?!
Quem não viu o último Provador é só clicar aqui. Ahhh... e não deixem de falar que são leitoras do blog!

Adiciona a loja no face, pra se atualizar sempre das novidades, e tem também o blog!

A loja fica na Av. Brasil, 505 II piso  Anápolis, Brasil. Tel:62 3321- 4716 

Beijos, beijos

Layla

Prótese de mama com Dr. Adhemar Jr.

Oi Meninas!

Hoje nosso Post é com o Dr. Adhemar Jr. cirurgião plástico amigo nosso aqui do blog e vamos falar sobre prótese de mama, um assunto que desperta interesses e curiosidades no universo feminino.

Apesar da polêmica sobre as próteses das marcas francesas ( pip ) e holandesa ( rofil ) , a cirurgia é extremamente segura.

O Dr. Adhemar orienta sobre a importância em consultar um profissional qualificado,que seja  membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica para tirar todas as duvidas.

Uma cirurgia de prótese de mama é rápida, demora em torno de 1h e o período de internação é de 24h.

Ele nos disse que normalmente a paciente retoma suas atividades habituais em 15 dias. Achamos super interessante saber que existem diversas marcas de prótese, diversos formatos e texturas, ( nunca imaginava isso!) sendo a indicação de cada uma delas feita a partir de medidas do tórax da paciente, volume da mama, posição da aréola e se há algum grau de flacidez. Então a partir desta avaliação também é q se indica o local mais apropriado para a incisão ( sulco da mama, aréola ou axila ) e colocação do implante, abaixo da glândula ou abaixo do músculo, não é interessante gente?

Deve ser feito um acompanhamento pelo cirurgião até o final do primeiro ano após a cirurgia. A partir disso exames de imagem das mamas precisam ser feitos anualmente e se diagnosticado algum problema, o médico deve ser consultado.

Eu que nunca havia aprofundado no assunto achava que existia um tempo de validade da prótese mas o Dr. Adhemar afirmou que não existe hoje em dia, em virtude da excelente qualidade das próteses, a necessidade de trocar os implantes a cada 10 anos, só se em algum momento eles apresentarem algum problema que exija a troca, confesso que fiquei mais aliviada com essa notícia...posso pensar melhor sobre a possibilidade ...rs . 

Se vc já fez uma cirurgia e não sabe qual a marca da sua prótese, procure seu cirurgião e esclareça suas duvidas, mas não se preocupe se as suas próteses forem das marcas citadas acima  é importante apenas que você tenha um acompanhamento regular com seu médico!












Dr. Adhemar, obrigada pelas informações, é muito bom saber um pouco mais sobre assuntos relacionados a nós!



E meninas, se estiverem pensando em fazer uma cirurgia plástica dêem uma olhada no último post com o Dr. Adhemar clicando aqui! acessem também o site  www.cirurgiaplastica.org.br  para maiores informações.




Super Beijo,

Mari

Make que o Torquatto ensinou (vídeo)!!

Oi meninas!!

Hoje atendendo a pedidos de algumas leitoras vou mostrar o Make que o TORQUATTO nos ensinou no SPFW.

Assistam ao vídeo e aprendam o passo a passo:

Agora vamos ao looks que usei para ir a um Culto Ecumênico de Formatura:

Look: Camisa LOFT (vintage, da mami) | Calça Vertigo (vintage, da mami)  | Maxi colar Artesania| Bag Arezzo| Sapato de spikes Santa Lolla | Anéis e pulseira Deusa do Luxo

É isso meninas, esperto que tenham gostado!

Beijos,beijos

Layla